Nebennierenschwäche
Oder auch andere Namen der Nebennierenschwäche:
- Chronische Fatigue
- Burnout,
- LongCovid (Post-Covid)
- Post-Vacc-Syndrom,
- ME/CFS
Immer Müde, Abgeschlagen und gereizt. Das kann und darf kein Dauerzustand sein. Chronic Fatique oder auch Nebennierenschwäche tritt häufig nach einer Atemwegsinfektion auf, hat die Ursache aber in jahrelang andauernden Stress. Ich zeige Ihnen Wege aus diesem Missstand – und zwar nicht mit dem Ratschlag es mal ruhiger angehen zu lassen. Wenn das ginge, hätten Sie es längst getan.
Kennen Sie das?
Unser „Burn-out“ Organ die Nebenniere, fängt lange Stress auf allen Ebenen ab, aber irgendwann läuft das Fass über. Und dann läuft plötzlich gar nichts mehr. Aufstehen wird schwierig, die Konzentration reicht für gar nichts mehr und die Depression ist dann eine logische Folge.
Aber es gibt Auswege.
Unsere Nebenniere braucht eine gute Mischung von Nährstoffen. Aber das allein ist nicht ausreichend.
Der Körper sollte ganzheitlich angesehen werden. Da sowohl der Darm, als auch die Lebenumstände mit betrachtet werden müssen.Und was das Gänseblümchen damit zu tun hat, das Erfahren Sie bei mir in der Praxis.
Die Nährstoffe der Nebennieren
Es muss kein Mangel an diesen Mikronährstoffen vorliegen, aber um die Nebenniere wieder „anzukurbeln“, sollte der enorme „Bedarf“ der NNR gestillt werden..
Vitamin C
| Oral: 1.000 – 1.500 mg/Tag natürliches Vitamin C – keine reine Ascorbinsäure Als Vitamin C Infusion gerne 7,5 g |
B-Vitamine
Immer in der Kombination.
| Vitamin B1 | 300mg / bzw 150mg Befotiamin pro Tag |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 400 mg/Tag 3 x täglich |
| Folsäure | 800ug / pro Tag |
| Vitamin B6 | 200ug / pro Tag |
| Vitamin B12 | 100 -500ug / pro Tag |
Vitamin D
Als Haltedosis: 50 i.E pro Kilo / Pro Tag
Besser ist aber Messen und gezielt auffüllen
Vitamin E
Immer nur in Verbindung mit ausreichend Vitamin C
200-500 i.E / pro Tag
Magnemsium
| 600 -1200 mg/Tag |
Zink
| 15 – 50 mg/Tag |
Machen Sie einen Termin in der Praxis und holen Sie sich Ihr Leben zurück!
